For time of
30 Snatch
30 Clean & Jerk
(M 135lb/F 95lb）

计时完成
30次杠铃抓举
30次杠铃翻挺
(男子135lb/女子95lb)

*关于杠铃重量
135lb可对应最轻61kg的杠铃
95lb可对应最轻43kg的杠铃