EMOM 9'
0- 20 wallballs
1- 12/10 HSPU
2- 6 Devil Press
3- 20 Wallballs
4- 12/10 HSPU
5- 6 Devil Press
6- 20 Wallballs
7- 12/10 HSPU
8- 6 Devil Press

Al minuto 9' empieza un For Time hasta el minuto 15.
1 Ronda
40 Wallballs
24/20 HSPU
12 Devil Press