CATEGORÍA: DUPLAS RX HHMM
TIME CAP: 12 MINUTOS

AMRAP
6 SHUTTLE RUN
12 THRUSTER
18 TOES TO BAR
6 SHUTTLE RUN
12 THRUSTER
18 BURPEES OVER BAR

PESO PARA THRUSTER 52 KG / 115 LBS HOMBRES
PESO PARA THRUSTER 38 KG / 85 LBS MUJERES
TRAMO PARA SHUTTLE RUN 6 METROS
1 SHUTTLE RUN EQUIVALE A 2 TRAMOS (IDA Y VUELTA)