26.A :

EMOM 8 minutes : toutes les reps comptent, Chaque minute:
14 Wall ball shot
Max Handstand push up dans le temps restant de la minute.

3'00 de repos

Puis 26.B

For time : (Time cap 15 min)
21 Snatchs
21 Toes to bar
21 Calories rameur
15 Snatchs
15 Pull ups
15 Calories rameur
9 Snatchs
9 Chest to bar
9 Calories rameur