FOR TIME - 20MIN CAP
UN WOD PAR ATHLÈTE

WOD 1 - A : 5 ROUNDS
- 60 DOUBLE UNDER
- 12 POWER CLEAN (60/40kg)
- 16 TOES TO BAR

WOD 1 - B : 10 ROUNDS
- 30 DOUBLE UNDER
- 6 POWER CLEAN (60/40kg)
- 8 TOES TO BAR