LIGUE FITNESS FONCTIONNEL
TEST 2.1 STRENGTH
For Weight
STRENGTH A
FIND MAX WEIGHT
De 0:00 à 5:00
1 RM Snatch
STRENGTH B
FIND MAX WEIGHT
De 5:00 à 10:00
1 RM Clean & Jerk
STRENGTH A
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De 0:00 à 5:00
1 RM Snatch
STRENGTH B
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De 5:00 à 10:00
1 RM Clean & Jerk