For Time - 18 Minuten Time Cap

21 Deadlifts @100kg
12 Wall Walks
15 Deadlifts @100kg
9 Wall Walks
9 Deadlifts @100kg
6 Wall Walks

erhöhe nun das Gewicht auf 140kg und setze fort mit

21 Deadlifts @140kg
21 Handstand Push-Ups
15 Deadlifts @140kg
15 Handstand Push-Ups
9 Deadlifts @140kg
9 Handstand Push-Ups