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FOR TIME

Test 2 : Endurance Poids de Corps
For Time CAP 10'

TEST DESCRIPTION :
For Time: CAP 10’
Séniors, Masters Femmes jusqu’à 40+, Masters Hommes jusqu’à 45+, Juniors U18
30 boxjump over
8 rounds:
5 Toes to bar
5 C2B
30 boxjump over (Tie break)
10 burpees bar MU

Masters Femmes 45+, Masters Hommes 50+, Juniors U16
30 boxjump*
7 rounds:
4 Toes to bar
4 pull ups
30 boxjump* (Tie break)
10 burpees C2B
*Step up/down autorisé

Score 2 : Temps (+1sec par rep manquante) avec Tie Break

10 minutes

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