1000m row

Then - puis

27 Handstand Push-ups
10 Devil Press 22,5/15 kg
21 Handstand Push-ups
10 Devil Press 22,5/15 kg
15 Handstand Push-ups
10 Devil Press 22,5/15 kg
9 Handstand Push-ups
10 Devil Press 22,5/15 kg

Score Wod 7 :
Worst male time added to the Worst female time on the 1000m row
Pire temps masculin ajouté au pire temps féminin sur les 1000m rameur
Score Wod 8 :
Best male time added to the Best female time on the total workout (Rowing + Couplet)
Meilleur temps homme ajouté au Meilleur temps femme sur l’ensemble du wod (Rameur+Couplet)

FOR TIME

1000m row

Then - puis

27 Handstand Push-ups
10 Devil Press 22,5/15 kg
21 Handstand Push-ups
10 Devil Press 22,5/15 kg
15 Handstand Push-ups
10 Devil Press 22,5/15 kg
9 Handstand Push-ups
10 Devil Press 22,5/15 kg

Score Wod 7 :
Worst male time added to the Worst female time on the 1000m row
Pire temps masculin ajouté au pire temps féminin sur les 1000m rameur
Score Wod 8 :
Best male time added to the Best female time on the total workout (Rowing + Couplet)
Meilleur temps homme ajouté au Meilleur temps femme sur l’ensemble du wod (Rameur+Couplet)

18 minutes

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